Jest to metoda leczenia zaburzeń psychicznych oraz rozwiązywania trudności emocjonalnych o udowodnionej naukowo skuteczności. Psychoterapia opiera się na teoriach, które opisują funkcjonowanie ludzkiej psychiki, powstawanie zaburzeń oraz metody ich leczenia. Dzięki systematycznym spotkaniom z psychoterapeutą możliwe jest skuteczne pomaganie w różnorodnych problemach.

Psychoterapia psychodynamiczna pozwala zrozumieć głęboko zakorzenione przekonania i motywacje, uczy rozpoznawania i regulowania emocji oraz pomaga zauważyć wpływ traumatycznych doświadczeń na teraźniejszość.

W pracy terapeutycznej korzystam z elementów metody TFP. Jest to metoda psychodynamiczna, która koncentruje się na badaniu i zrozumieniu przeniesienia - procesu przenoszenia uczuć, myśli i oczekiwań pacjenta na terapeutę. Podejście to jest szczególnie skuteczne w leczeniu zaburzeń osobowości, które często są związane z trudnościami w nawiązywaniu zdrowych relacji interpersonalnych i radzeniem sobie z emocjami.